INI BAHAYANYA TIDUR DENGAN LAMPU MENYALA

Perhatian serius bagi yang suka tidur dengan lampu menyala!!

sering kita kadangkala tidak menghiraukan tentang akibat-akibat yang di timbulkan dari kebiasaan kita sehari-hari. kita menganggap bahwa bahaya itu tidak berpengaruh pada tubuh kita, padahal jika kebiasaan buruk itu sering kali kita lakukan dalam jangka panjang akan mengakibatkan masalah yang serius. salah satu yang paling sering kita lakukan adalah tidur dengan lampu masih menyala, hal ini sering kita lakukan karena kita terkadang ketiduran ketika menonton tv atau yang lainnya sehingga kita lupa untuk mematikan lampu saat tidur. ada juga orang yang tidak mau dimatikan lampu saat tidur, untuk orang yang seperti ini sebaiknya ubah kebiasaan ini, dan cobalah belajar tidur dengan lampu mati, karena tidur dengan lampu menyala dapat membawa hal yang buruk bagi tubuh kita.

Seperti sebuah kasus di london, ada seorang yang menderita kanker dan ternyata di sebabkan terlalu lama menggunakan lampu waktu tidur pada malam hari, sedangkan orang yang buta sangat tidak rentan dengan melatonin yang memiliki resiko rendah mengindap kanker.

Kangker:

seseorang yang suka tidur dengan lampu menyala akan merangsang sel kangker pada tub uh, untuk menghindarinya belilah lampu yang redup, bila perlu matikan saja lampunya.

hormon melatonin:

Mungkin anda belum terlalu tau apa itu hormon melatonin, hormon tersebut sangat berkaitan erat terhadap menjaga kekebalan tubuh. Dengan tidur sambil menyalakan lampu dapat menghambat produksinya hormon melatoin, sehingga muncullah penyakit-penyakit seperti kanker.

Melatonin juga berguna untuk melawan tumor ganas. Nah, hubungan tidur dalam keadaan gelap dan hormon melatonin ini bisa dihubungkan dengan kanker payudara. Memang belum banyak penelitian tentang hubungan lampu dan kanker. Setidaknya penelitian yang ada bisa menguatkan hipotesis yang menyatakan lampu bisa merusak ritme tidur dan meningkatkan risiko kanker.

semoga bermanfaat..